Problematická pleť i v dospělém věku? Akné se už netýká jen puberty. Dnes můžete na ulicích potkávat spoustu žen, které maskují své problémy s pletí pod silné nánosy make-upu anebo se raději dívají do země a stydí se vzhlédnout.
Pleť, která je plná boláků, velkých rudých zaníceních fleků nebo rozšířených pórů a černých teček samozřejmě není nic esteticky příjemného. Všichni, kteří jsme si tím prošli víme, jak je nepříjemné, když se nám lidé dívají do obličeje plného bolesti. Je nám trapně, a proto se neustále snažíme maskovat co nejvíce. Bohužel, dnes už také víme, že čím více make-upu na zakrytí použijeme, tím více si zánětlivé póry ucpáváme. Je to začarovaný kruh. A když dospějete do fáze, kdy se konečně zbavíte zánětů, musíte řešit hluboké červené nebo fialové jizvy v oblastech, které byly dříve zasažené nejvíce.
Pleť, která je plná boláků, velkých rudých zaníceních fleků nebo rozšířených pórů a černých teček samozřejmě není nic esteticky příjemného. Všichni, kteří jsme si tím prošli víme, jak je nepříjemné, když se nám lidé dívají do obličeje plného bolesti. Je nám trapně, a proto se neustále snažíme maskovat co nejvíce. Bohužel, dnes už také víme, že čím více make-upu na zakrytí použijeme, tím více si zánětlivé póry ucpáváme. Je to začarovaný kruh. A když dospějete do fáze, kdy se konečně zbavíte zánětů, musíte řešit hluboké červené nebo fialové jizvy v oblastech, které byly dříve zasažené nejvíce.
Nabízíme několik možností, jak se s akné potýkat a jak se mu preventivně vyhnout:
- Upravte stravu. Vyhýbejte se především konzumaci čokolády (a čehokoli, co obsahuje extrakt z kakaových bobů), omezte cukry na minimum. Pokud musíte sladit, pak volte přírodní sladila jako je med nebo různé rostlinné sirupy. Stejně tak si dejte pozor i na lepek a laktózu. Konzumace pečiva a mléčných výrobků ve zvýšené míře může způsobovat výskyt akné, konkrétně zánětlivých míst v těle a v obličeji.
- Více spěte. Spánek je mocný čaroděj, dbejte tedy na jeho pravidelnost a dostatečné množství.
- Dodržujte pitný režim. Vaše pleť potřebuje hydratovat, proto si hlídejte množství vypitých tekutin, pijte především čistou vodu nebo bylinkové čaje. Vyřaďte slazené limonády.
- Pravidelně perte povlečení a používejte jednorázové odličovací pomůcky. Akné má tu největší nevýhodu v tom, že se snadno roznáší po celém obličeji pouhým kontaktem, ať už rukou nebo dlouhodobým používáním téhož ručníku na obličej. Hlídejte si čistotu všech látek včetně povlečení a používejte jednorázové odličovací tampónky.
- Najděte správnou kosmetiku. Na akné jsou ideální kosmetické produkty z přírodních látek, například můžete vyzkoušet konopnou kožní medicínu značky Cibdol. Zkoušejte různé typy produktů, než najdete tu správnou harmonickou péči o vaši pleť.
